Bewertung anzeigen Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit Hörbücher

Titel	Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Veröffentlicht	4 years 11 months 7 days ago
Seiten	214 Pages
Einstufung	MP3 192 kHz
Laufzeit	57 min 20 seconds
Dateigröße	1,327 KB
Datei	die-mbsr-yogaübunge_0DhmP.pdf
	die-mbsr-yogaübunge_tJEuG.aac

Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kategorie: Esskulturen, Kochen für die Familie, Vollwertküche
Autor: Neal Barnard
Herausgeber: Renate Wagner-Wittula
Veröffentlicht: 2016-08-22
Schriftsteller: Resi Bruch, Tamara Lebedewa
Sprache: Spanisch, Niederländisch, Hebräisch, Japanisch, Dänisch
Format: pdf, epub

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Die MBSR-Yogaübungen - Stressbewältigung durch Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn - Yogakosmos - Die MBSR-Yogaübungen - Stressbewältigung durch Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie Ruhe und Lebensfreude auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden. Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein integraler Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Diese CD mit Begleitbuch enthält das komplette Set der Originalübungen. Den deutschen Text spricht Heike Born.

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